WOMIT TRAINIERST DU?
Bodyweight
Für einzelne Übungen brauchst du ein Handtuch, Küchenpapier und optional zwei Wasserflaschen. Du benötigst keine Hanteln oder Geräte!
Kurzhanteln
Du möchtest mit Kurzhanteln trainieren, hast aber noch keine zu Hause? Dann empfehle ich dir dieses Hantel-Set.*
Band
Du möchtest mit Bändern trainieren, hast aber noch keine zu Hause? Dann empfehle ich dir dieses Bänder-Set.*
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