WORKOUTS
Voi Baddy
Ziehe sechs bis sieben Karten und führe jeweils drei Sätze der entsprechenden Übung durch.
6 - 7
Übungen
18 - 21
Sätze
Super-Seppe
Ziehe drei- bis viermal je zwei Karten und mache die beiden entsprechenden Übungen als Kombi ohne Pause direkt hintereinander. Führe die Kombis jeweils dreimal durch.
6 - 8
Übungen
18 - 24
Sätze
Dreia-Meier
Ziehe zwei- bis dreimal je drei Karten und mache die drei entsprechenden Übungen als Kombi ohne Pause direkt hintereinander. Führe die Kombis jeweils dreimal durch.
6 - 9
Übungen
18 - 27
Sätze
Pushinger
Im Kartendeck sind nur die neun Karten der Farbe Schelle. Ziehe sechs bis sieben Karten und führe jeweils drei Sätze der entsprechenden Übung durch.
6 - 7
Übungen
18 - 21
Sätze
Pullinger
Im Kartendeck sind nur die neun Karten der Farbe Gras. Ziehe sechs bis sieben Karten und führe jeweils drei Sätze der entsprechenden Übung durch.
6 - 7
Übungen
18 - 21
Sätze
Core-Nelia
Im Kartendeck sind nur die neun Karten der Farbe Herz. Ziehe sechs bis sieben Karten und führe jeweils drei Sätze der entsprechenden Übung durch.
6 - 7
Übungen
18 - 21
Sätze
Deine Spielidee
Du hast eine Idee für eine neue Workout-Spielvariante? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht mit deinem Vorschlag, den du und die Community dann vielleicht schon bald hier spielen könnt.
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