BAUCH
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Gerade Bauchmuskeln
- Obere Anteil -
Bodyweight
Hanteln
Band
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Gerade Bauchmuskeln
- Untere Anteil -
Bodyweight
Hanteln
Band
![](https://stefanpotthast.de/wp-content/uploads/2020/07/obliques_.png)
Schräge Bauchmuskeln
Bodyweight
Hanteln
Band
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